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＜今日の訓練内容＞
◆猪鼻ＣＬによる実力チェック
・前回、クラックアラカルトV級核心部を登れた人（9日と12日の自主で登れた人を含む）を対象に
猪鼻ＣＬのビレイ（で実力チェックを行う。
・クラックアラカルト核心部を、ノーテンションで登れるか？
・今回はロープにテンションを全くかけないで登る難しさ＆怖さを改めて感じた講習でした。
◆リード訓練
・アイゼンロック下部にてリード訓練を行う。（指導：猪鼻ＣＬ）
・片手でロープをヌンチャクに確実にかける方法、ATCの掛け外しの際、絶対落とさない方法など、
今まで何気なくやっていて落とさなかったのは、単にラッキーだっただけで、現場で道具類を落としたら
大変な事になると言う事もしっかり教わった。
◆セカンドビレイ、懸垂下降の訓練
・リトミックダンスにてセカンドビレイ、懸垂下降の訓練を行う。（指導：猪鼻ＣＬ）
◆支点構築とセカンドビレイ、懸垂下降の訓練
・ポパイハンガー下部の岩棚にて支点構築、セカンドビレイ、懸垂下降の訓練（指導：吉岡ＳＬ）
・お互いの確認作業の重要さ、思い込みの怖さ、すべて即命にかかわる事なので、クライミングの最中は
決して集中力を切らす事なく行う事を改めて認識する。
藤坂RGの岩はゴツゴツと尖っていて、気が付くとあちこち切れていたりあざが出来ていたり、クライミング
は登山では使わない全身の筋肉力やバランス感覚が必要で、だからこそ独特の喜びや達成感があるのかな、
と思った。
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＜藤坂ロックガーデンでのロープワーク訓練＞
クッラクアラカルトでの
支点構築訓練
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リトミックダンスでの
懸垂下降準備中
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上から見るリード訓練
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ポパイハンガー下部の岩棚にて
支点構築訓練
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ポパイハンガー下部の岩棚にて
支点構築中
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ポパイハンガー下部の岩棚から懸垂下降中
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ポパイハンガー下部の岩棚にて
支点構築中
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ポパイハンガー下部の岩棚にて
セカンドビレイ準備中
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